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标题: 人生最要紧的三件事！ [打印本页]

作者: 长泊湖 时间: 2025-1-19 08:14
标题: 人生最要紧的三件事！
本帖最后由长泊湖于 2025-1-19 08:17 编辑

人生最要紧的三件事：第一就是管住嘴，不吃饮料之类有害健康的食品；第二件就是迈开腿坚持锻炼，坚持唱歌。控制体重，避免高血压高血脂高血糖。第三件是调整好心态，控制情绪。心态好一切都好。身体好比什么都好！（请Al改写）

作者: 长泊湖 时间: 2025-1-19 08:16
人生至关重要的三件事：首要之事是控制饮食，远离如饮料等有害健康的食品；其次，要坚持锻炼与唱歌，以此控制体重，预防高血压、高血脂、高血糖等疾病；最后，调整心态，学会控制情绪，因为良好的心态是美好生活的基石，而健康的身体则是最宝贵的财富。（AI）

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