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    <title>中知网-知青网络家园 - 养生养老</title>
    <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=186</link>
    <description>Latest 20 threads of 养生养老</description>
    <copyright>Copyright(C) 中知网-知青网络家园</copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 15 Aug 2026 22:35:28 +0000</lastBuildDate>
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      <title>中知网-知青网络家园</title>
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      <title>综合给药</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224967</link>
      <description><![CDATA[综合给药 某种病，有多种药，效果各一。当然，最贵的药，效果好，药价贵，副作用亦多。最便宜的药，效果一般，副作用亦一般。以效果好的药为基本，各种药轮流用，综合给药，即少风险，少副作用，科学。

 ...]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>江苏地子</author>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 22:19:19 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>两针抵百药</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224966</link>
      <description><![CDATA[两针抵百药 传说中的慢病打针，即将到来。糖尿病、高血脂、高血压，一年只要打两针。那行，免去了日日吃药，免去了肠胃受苦。料想，打两针的成本，会比天天吃药的成本，要高一些，但少了吃药的副作用。科技在进步，人类会享受到医药科技的关爱之光……

 ...]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>江苏地子</author>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 22:17:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>自己学医不求人</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224965</link>
      <description><![CDATA[自己学医不求人 自己学医不求人只是教材已难买手头《我是大医生》仅是系列第三本找遍中国难凑全望医兴叹缺教材医生经验很重要尤其预防为重点预防工作做在前健康学生你来当]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>江苏地子</author>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 22:16:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>还是血脉延续好</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224964</link>
      <description><![CDATA[还是血脉延续好 他人微信突失联老残病死谁知晓微信之位有人传还是血脉延续好]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>江苏地子</author>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 22:15:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>警惕病毒来缠身</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224909</link>
      <description><![CDATA[警惕病毒来缠身 危险第一是配偶引起疾病 HPV 亲密接触易感染危险第二名内裤杜绝细菌来感染危险第三是浴球建议每月换一个危险第四洗浴盆危险第五卫生纸防止病毒来感染警惕病毒来缠身各种细节要注意

 ...]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>江苏地子</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:12:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>到处可见&quot;低头族&quot;</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224908</link>
      <description><![CDATA[到处可见\&quot;低头族\&quot;  从中国到全世界不良生活坏方式任何场合与时间到处可见\&quot;低头族\&quot;医学研究有结论天均低头2小时颈推得病百分百颈椎病与瘫痪病正是一对好朋友改掉低头坏习惯保护颈椎很重要低头“认罪”没必要

 ...]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>江苏地子</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:11:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>神奇降压好食材</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224907</link>
      <description><![CDATA[神奇降压好食材 鸡肉营养很丰富高蛋白亦低脂肪适合高血压患者神奇降压好食材]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>江苏地子</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:10:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>高血压速降绝技</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224906</link>
      <description><![CDATA[高血压速降绝技 高血压速降绝技危机之中来补救按摩耳后\&quot;降压沟\&quot;各种症型均有效由上而下来按摩早晚各做5分钟]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>江苏地子</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 00:09:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>人到老年最好的活法</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224883</link>
      <description><![CDATA[一、心态：放下执念，不纠结过往
    往事不回头，余生不将就。
不再强求子女事事顺从，不插手晚辈的生活；不和旁人攀比退休金、儿女成就、住房好坏。
接纳自己日渐衰老的身体，允许精力下降、记性变差，坦然面对岁月变化。少生气、少内耗，烦恼大多是想太多、期待 ...]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>李益民山川知青</author>
      <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 08:53:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>基因从来不完美</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224814</link>
      <description><![CDATA[基因从来不完美 生命受精那一刻自身基因就确定基因从来不完美或多或少存缺陷假如缺陷导致癌癌症与你命注定]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>江苏地子</author>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 01:12:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>海带大蒜排毒粥</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224813</link>
      <description><![CDATA[海带大蒜排毒粥 海带大蒜排毒粥正确排出铅与砷大蒜素与铅结合成为无毒化合物海带中的褐藻酸促排体内重金属]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>江苏地子</author>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 01:11:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>此时加餐很危险</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224812</link>
      <description><![CDATA[此时加餐很危险  晚8点至12点是\&quot;黑色胃癌时间\&quot;此时加餐很危险肠胃消化时间少得胃癌之概率高8点以后勿加餐]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>江苏地子</author>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 01:09:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>过食粗粮犯大错</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224811</link>
      <description><![CDATA[过食粗粮犯大错 过食粗粮犯大错粗粮含植酸元素植酸抑制铁元素出现缺铁性贫血血红蛋白亦不足导致机体供氧少粗粮流失铁元素胃癌发展被加快]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>江苏地子</author>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 01:08:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>疑难杂症</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224800</link>
      <description><![CDATA[疑难杂症 疑难杂症之一的咳痰该挂什么科该找什么医生是否咽喉发炎产生痰液是否支气管炎产生痰液是否胃食管反酸刺激咽候产生痰液或是食后躺下胃液反流导致咳痰有痰必吐借痰排毒借痰排浊哦咳痰咳痰如果你有该调查该针对性用药找医生几分钟能解决痰的问题痰的多重原因首先 ...]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>江苏地子</author>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 10:04:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>感谢城轨株洲南站</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224706</link>
      <description><![CDATA[感谢信


尊敬的城轨株洲南站领导：


你们好！


我叫刘敏，是一名刚从331医院出院的脑梗患者。今日怀着无比感激的心情写下这封信，只为向贵站乘务员肖芳菲同志致以最诚挚的谢意。


出院当日，我背着沉重的行李准备进站乘车，却因身体尚未康复、步履蹒跚而举步维艰。 ...]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>长泊湖</author>
      <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 04:06:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>节约水电支援国家建设！</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224651</link>
      <description><![CDATA[《手洗省电又节水，四口之家年省663元！巧用洗衣水，环保省钱两不误》


对于四口之家来说，洗衣是日常高频开支。若巧妙选择手洗，不仅能省下可观的水电费，还能通过回收利用洗衣水实现“双重省钱”！算一笔账，或许能让你眼前一亮：


一、手洗衣物：省水省电，一年节 ...]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>长泊湖</author>
      <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 23:30:05 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>他的长寿秘诀一个字“忙”</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224528</link>
      <description><![CDATA[《忙中岁月长——贺继昌的长寿密码解码》

92岁的贺继昌，被网友称为“最忙碌的寿星”。他的一天像上紧了发条：清晨在湖知网“打卡签到”，随后跃入泳池游上千米；午后在琴房拉响小提琴，手指在琴弦上跳跃；傍晚紧握拉力器锻炼臂力，屏幕前紧盯股市动态；厨房里锅铲翻飞 ...]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>长泊湖</author>
      <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 04:52:11 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>姊妹情深，赛过珍宝</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224510</link>
      <description><![CDATA[姊妹情深，胜过珍宝


俗话说：“姊妹好，赛珍宝。”这句话听起来朴实无华，细细品味，却道尽了人间至情至性的珍贵。我的妻子在娘家排行老二，上有哥哥，下有妹妹。正是这份血浓于水的亲情，让她用十余年的光阴，诠释了何为“手足情深”，何为“珍宝”之重。


妻子的哥 ...]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>长泊湖</author>
      <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 11:08:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>活到老必须学到老</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224442</link>
      <description><![CDATA[活到老必须学到老


今天这顿饭，吃得我五味杂陈。


李红卫做东，请我们在新怡园贺龙店聚餐。接到邀请时，我心里还挺美——贺龙体育馆，那是我长大的地方啊！闭着眼都能摸进去。于是，上午十一点，我早早地就到了贺龙体育馆南门，想着跟老伙计们好好叙叙旧。


可谁能 ...]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>长泊湖</author>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 21:23:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肝硬化治疗</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=224356</link>
      <description><![CDATA[肝硬化目前无法完全逆转已形成的结构性损伤，但通过分阶段、多维度的综合治疗可有效控制病情进展、预防并发症、延长生存期。关键在于早期干预病因、阻断纤维化进展、精准管理并发症，代偿期患者经规范治疗可长期维持正常生活，失代偿期则需针对性处理危及生命的并发症。 ...]]></description>
      <category>养生养老</category>
      <author>长泊湖</author>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 13:02:10 +0000</pubDate>
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