文字游戏 ：推荐一餐健康饮食

红樱桃

今天晚餐，三鲜焖面，八宝粥，咸菜一小碟，酒菜有鸡块，孜盐果仁，黄瓜丝，火腿丝，鸡蛋丝，凉皮丝一起放醋，味精，香油调味拌。

王满祥

红樱桃 发表于 2017-3-6 07:16
今天早餐，豆腐脑 大饼，窝头 芝麻糊。

好棒！

王满祥

山杏儿 发表于 2017-3-6 16:50
今天中餐：西葫芦加鸡蛋软饼，紫米粥、虾皮炒园白菜、凉拌豆腐丝。

真好！

王满祥

紫嫣墨韵 发表于 2017-1-18 17:05
晚餐： 冬笋炒肉      素炒冬汉菜    紫菜虾米汤     红薯一个

健康美食！

王满祥

红樱桃 发表于 2017-3-6 07:16
今天早餐，豆腐脑 大饼，窝头 芝麻糊。

真好！

王满祥

山杏儿 发表于 2017-3-6 16:50
今天中餐：西葫芦加鸡蛋软饼，紫米粥、虾皮炒园白菜、凉拌豆腐丝。

真棒！

王满祥

雷振华 发表于 2017-3-6 17:56
"例如：早餐——牛奶、面包；豆浆、油条；酸辣汤、小笼包。……
          午餐——米饭、鱼香肉丝、西芹百 ...

看来，振华好友也是很会调理的啊！

王满祥

红樱桃 发表于 2017-3-6 19:32
今天晚餐，三鲜焖面，八宝粥，咸菜一小碟，酒菜有鸡块，孜盐果仁，黄瓜丝，火腿丝，鸡蛋丝，凉皮丝一起放醋 ...

太丰盛了！看着就很有食欲啊！真是一个美食家啊！

红樱桃

今天早餐，云吞   饼，核桃，木耳，鸡蛋蒸羹，（对糖尿病患者血糖有辅助治疗作用）。只有我自己吃。

红樱桃

今天晚餐，云吞，窝头，蘑菇，韭菜，鸡蛋一起炒，酒菜，炸河虾，火腿肠，煮乌豆。