提高“健商”

天山雄鹰

   对智商、情商，许多人都十分清楚，但对于什么是健商，恐怕了解的人就不是很多了。简单地说，健商代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。换言之，要提高自己的健商，就需要不断学习新的健康知识，改善自己的生活习惯，真正做到“知”与“行”的统一。
   现在大家对学习健康知识非常重视，手机、电脑上有什么最新的健康信息，马上就会在朋友圈里广泛传播。但新媒体上的一些所谓的“健康新知”，有些只是哗众取宠，靠骇人听闻的标题来吸引眼球，其内容并不一定科学；有些是带有商业利益的炒作，或是断章取义的片面观点。笔者获得健康知识的途径还是以书报杂志、广播电视为主，这些传统媒体上的健康知识有着较为严格的审核制度，相对比较准确。
   有了一定的健康知识并不能说明你的健商就高了，还要辩证分析、灵活运用。由于每个人的身体状况千差万别，同样是一种疾病，甲吃了某种药管用、试了某种偏方有效，但乙用了却并不灵验，这就需要我们对大量的健康知识仔细鉴别、小心尝试，并为我所用。
   笔者患有过敏性鼻炎，日常生活中我就会仔细观察吃了哪些食物会加重症状，那就尽量少吃那些食物，非常有效果。所以，多关心自己的身体也很重要，因为“最好的医生是自己”。
   熟知了健康知识只是第一步，最重要的还是要行动。有些人患病时会幡然醒悟，保证以后不抽烟喝酒、不大吃大喝、不给自己太大的压力，可一旦疾病稍有好转，就“好了伤疤忘了疼”，一切照旧。因此，提高自己的健商，关键是要有积极的生活态度和持之以恒的健康生活方式。

龙行天下

健康也是一门学问！

山杏儿

   有一个健康的身体，是一生的财富。平时有积极的生活态度，有持之以恒良好的生活习惯受益终生。

天山雄鹰

           问好龙超版，祝快乐！

天山雄鹰

         问好山杏儿版主，祝快乐。