红豆

紫嫣墨韵

      红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具  

有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢

疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

所以说呢，红豆汤的益处是非常的多的哦，有时间的话可以亲自做做的哦。

紫嫣墨韵

多喝红豆汤有助养颜美容、益气养血、利水消肿。

夏天多喝红豆汤有助于消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。

同时健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。

紫嫣墨韵

有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓；
补血。红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。

山杏儿

    经常喝红豆粥对身体有益无害。给嫣姐点赞！

红樱桃

红豆对人体有这么多益处，以后经常吃点红豆，有利健康。
给紫嫣墨韵超版点个大赞！

紫嫣墨韵

山杏儿 发表于 2015-7-14 15:18
经常喝红豆粥对身体有益无害。给嫣姐点赞！

谢谢山杏妹妹点赞，祝署安！

紫嫣墨韵

红樱桃 发表于 2015-7-14 15:27
红豆对人体有这么多益处，以后经常吃点红豆，有利健康。
给紫嫣墨韵超版点个大赞！
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哈哈哈哈哈哈哈！谢谢红樱桃版主点赞！祝署安！

共同

豆类里我最喜爱的就是红豆，最开始源于小时候吃的小豆冰棍儿，豆包（一定是自家做的豆馅儿），一切豆沙馅的点心面包等等。近年，听说红豆薏米祛湿健脾美容，开始常煮红豆薏米粥，结果还真有效。除此，红小豆的汤圆粽子，也是只爱吃这一种馅儿的。
改开以来，冰棍儿都升级了，多为奶油巧克力的，还多是代口口脂或人造奶油，所以再也不吃冰棍了。（只有一个品种例外，就是“八喜”牌的冰棒，绝对的纯正天然奶油和纯巧克力）。如果再有红小豆冰棍我还会只买它一种。

呼唤红小豆冰棍归来！

紫嫣墨韵

哈哈哈哈哈哈哈！姐姐自己做吧，估计是没有卖的啦，不赚钱哦！

紫嫣墨韵

我也经常自己专熬红豆吃，越吃越爱吃。