6【内蒙兵团二师十五团六连】6

崇山 · 发表于 2015-11-22 22:22:52

本帖最后由崇山于 2015-11-24 14:47 编辑

赞一个！持杖走是一项很好的锻炼运动，双臂参与行走能减轻双腿的负担。手杖操更增添了其娱乐性观赏性，趋向于广场舞，和兴趣相投的朋友玩在一起，永远年轻永远快乐！
http://blog.sina.com.cn/s/blog_72c3c9e10102wcrl.html

龙行天下 · 发表于 2015-11-23 08:21:58

哦！这叫持杖走啊！

诺敏 · 发表于 2015-11-24 09:41:44

龙行天下发表于 2015-11-22 09:09
好精神！好风采！为你祝福！

谢谢龙行天下超级版主·崇山的赞美！
      现在我们每一天就是追寻快乐，每一分钟都要好好享受生活。享受好的生活就要根据自己的身体·爱好，找到适合自己喜欢锻炼身体的项目，正向崇山所说的：“持杖走是一项很好的锻炼运动，双臂参与行走能减轻双腿的负担。手杖操更增加了其娱乐性观赏性，趋向于广场舞，和兴趣相投的朋友玩在一起，永远年轻永远快乐！”
   干什么都要贵在坚持，只有持之以恒才能起到锻炼身体的目的。我想我们活着就是要活出精神头，活出质量来。
   最后祝所有的老知青们越活越年轻，越活越健康！

崇山 · 发表于 2015-11-24 15:22:55

本帖最后由崇山于 2015-11-24 15:24 编辑

小雪节气大雪飘初冬赛三九

河蒙山人 · 发表于 2015-11-24 15:25:20

山西也漂了一夜的大雪。

崇山 · 发表于 2015-11-24 15:27:45

雪中的香山别样美

崇山 · 发表于 2015-11-24 15:35:26

老排长，那咱们就共同赏雪。

龙行天下 · 发表于 2015-11-25 09:43:44

抒情惬意雪中游！

崇山 · 发表于 2015-11-30 16:11:21

本帖最后由崇山于 2015-12-4 15:43 编辑

参加幼儿园亲子活动，到丰台王佐南宫地热博览园。
超级的室内大棚，和廊坊九天休闲谷相仿，
是冬天带孩子来玩的好地方。

崇山 · 发表于 2015-11-30 16:30:56

本帖最后由崇山于 2015-12-4 15:45 编辑

温室公园蝴蝶园垂钓园
http://blog.sina.com.cn/s/blog_459b8c790102vvtm.html

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