君茗一啜论行家（自创七绝）（一川枫叶茶室）

一川枫叶

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紧跟着玉兰花的绽放，元大都的海棠也是正旺了，海棠花的花期特别短，我就不专去赏花了，在学姐这儿仿佛就感受到了海棠花的魅力！祝学姐和您的朋友们健康快乐！

一川枫叶

屹梁梁 发表于 2019-4-8 07:31
紧跟着玉兰花的绽放，元大都的海棠也是正旺了，海棠花的花期特别短，我就不专去赏花了，在学姐这儿仿佛就感 ...

四月的海棠花溪，从来是游人的好去处，更是知青们必去之处，双休日人流不息，找到一个最佳拍摄点要等好几位游客轮流拍照才能轮到你，有的照片总会挤入游入的身影。煞点个人风景照的遗憾。小弟不去也罢，一边喝茶，一边欣赏大家的照片也是一种美的享受。

一川枫叶

古人有八大雅事  琴棋书画诗酒花茶  一簇花影，一缕花香  一把古琴，一部未完的棋局  一卷书，一幅画  作一首诗，饮一壶酒  赏一院花，泡一杯茶  好不快活地生活

一川枫叶

《谢中上人寄茶》  唐·齐己        
春山谷雨前，并手摘芳烟。
绿嫩难盈笼，清和易晚天。
且招邻院客，试煮落花泉。
地远劳相寄，无来又隔年。

一川枫叶

万树千花百媚芸，
十花九朵八芳群。
七只六五四蝶舞，
三李二桃一煥春。
一川枫叶/原创

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看到这些花，想起了老同学、老朋友，祝大家健康快乐吧！

一川枫叶

     春天想排寒湿，可以试试这些茶
     今天 什么是寒湿？    寒湿过重为万病之源，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。   
       湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿。        
     春天是肝气主导的季节，肝气旺易克脾，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生，加上春季阴雨绵绵，外湿入侵人体，困扰脏腑，所以春天机体易被湿所困。   
      但春天又是万物复苏，天气渐暖的季节，是排出体内寒湿的好时节。        
      体内有寒湿的表现      面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。   
● 舌苔发白，代表体内有寒湿。   
● 反复的口腔溃疡，代表体内有寒湿。   
● 口臭时舌苔发白，代表体内有寒湿。  
● 咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒湿。   
● 流清鼻涕，代表体内有寒湿。   
● 流出的汗是凉汗，代表体内有寒湿。   
● 爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒湿。   
● 感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒湿。    ● 经常腹痛、腹泻，代表体内有寒湿。   
● 手、脚长年冰冷，代表体内有寒湿。   
● 脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。   
● 四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。      
       春季排寒湿正当时，不要错过！！    最好的策略借助外界热量，以艾灸疏通经络，让身体将寒湿排出体外。再适当地喝些温补的茶提升身体的能量，协助身体排除寒湿。        
普洱熟茶：    最简单的祛湿方法——泡一壶老熟普，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，满屋子浓郁的茶香环绕着你，就像做一场自然界的桑拿，怎么还会有湿气存在你的体内。        乌龙茶：    湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不是很快，但是长喝还是有效果的。        大麦茶：    大麦茶的去湿功效超级棒。在超市买来大麦，用水浸泡洗净，再晒(阴)干，放进锅里，开小火不停的翻炒，直到大麦变色、麦香涌出时即可关火，置冷。把水烧开，投入炒好的大麦，之后转小火熬煮15分钟后熄火，就可以入杯上桌了。    阴天，手捧着热腾腾的大麦茶，浓郁的滋味带着一股成熟清甜滑进嘴里，何等享受。        
生姜红茶：    毋庸置疑、实至名归就是它了。在湿冷的天气喝一杯生姜红茶，简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。制作方法也很简单，就是在滚烫的红茶里放入几片姜片，就可以饮用了。        
枸杞薏米茶：    薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。   
     薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。      
      要调理湿气的问题，并非一天就能实现的。需要不断的坚持，然后调整下生活习惯。总的来说，如果湿气重我们还是要重视，湿气对健康的影响是比较大的。
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