君茗一啜论行家（自创七绝）（一川枫叶茶室）

屹梁梁

姐呀，这两天俺又跑到延庆山沟的BING工厂了，随身带的大塑料茶杯摔坏了，茶瘾上来了，只好喝工友们的大把缸子茶，我让他们看咱们“大碗茶”的剧照，老几位笑的前仰后合，可能是看惯了咱穿工装，戴眼镜，拿卡尺的形象了，猛一转换就不适应了。小杯茶好喝，得静，得慢慢品，大碗茶豪气、解渴，要的是风风火火，都有意思都有味道。盼望下次咱们一起“大碗茶”！

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一川枫叶

屹梁梁 发表于 2016-12-29 09:12
姐呀，这两天俺又跑到延庆山沟的BING工厂了，随身带的大塑料茶杯摔坏了，茶瘾上来了，只好喝工友们的大把缸 ...

学弟怎么用塑料杯泡茶，塑料杯说明老化了才易碎，换个玻璃杯或紫砂杯，沏茶味道好一点。大铁缸杯喝起茶了，也够爽快的，只要有茶喝，管它用什么容器呢。哈哈…
咱们排的大碗茶挺不错的，人多、热闹、有年味，你们男士的唐装还讲的过去，我们女士己经没有腰条了，穿上旗袍真难看，更显臃肿了。还不如平常自己穿的衣服了。节目正当时，咱们元月六号、十三号分别在两个社区又可展示一下夕阳风采了。大家在一起越练越娴熟，越演越带劲。向快乐出发。

一川枫叶

喝茶有讲究：

一川枫叶

茶·知识 | 茶与你的身体紧密相关  （转发）
       茶能减低心脑血管发病和死亡风险 最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。 据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险。 茶有降低胆固醇和血压的作用 香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。
一.茶有助于防治早老性痴呆 茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。
二.茶有抗压力和抗焦虑作用 现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。
三.茶能提高免疫力 如果最近爆发流感，那你就多喝点茶吧，哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。
四.茶的其他保健作用 茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正……茶不愧为21世纪最健康的饮料。
       茶对人类健康有着重要的贡献已是不争的事实，19世纪前却没有人能明确告诉我们茶为什么有这么多的功能。从上个世纪60、70年代开始，茶这个古老而神奇的领域迎来了自然科学的探秘，大量科学技术对茶叶中内含物质进行研究分析，从而为我们打开这扇神奇的大门。   
    不同的人群如何选茶？
1、常用脑喝绿茶。据报道，绿茶有助抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。绿茶适用于经常接触有毒害物质、或处于空气污染严重环境中的工作人员，对这些人群，绿茶中的有效成分可起到保护作用；适用于嗜烟酒者，有利于解烟毒、醒酒；适用于发育旺盛期的青年人；适用于脑力劳动者，可提高大脑的敏捷程度，长时间保持头脑清醒、精神饱满，有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力；适合于阴虚体质的人群；适合于有减肥美容需求的人群。孕妇饮用绿茶时，以较淡味的茶汤为好。
2、常运动饮红茶。红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能补充营养。孕妇在临盆前1—2月和产后，以饮用红茶为宜。
3、想减肥喝青茶。青茶(乌龙茶)具降血脂、防动脉粥样硬化、延年益寿的功效，适用于身体肥胖、希望减肥美容的人群，也适用于运动人群；适用于以荤食为主的人群，有助于消化；适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群。
4、常吃牛羊喝黑茶。黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人，有利于促进脂肪消化；也适用于减肥人群。在我国部分少数民族、边陲地区，常习惯于饮用砖茶、饼茶、普洱茶等经后发酵的紧压茶类，与其饮食习惯有关。
  5、心情差喝花茶。花茶适用于脑力劳动过度的人，有助于解抑郁、提神；适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群；适用于经期和更年期妇女，可缓解性情的烦躁，能疏肝解郁、理气调经。  
    茶叶中的化学成分不仅决定着茶叶的质量，而且与饮茶的某些药理功效也有着密切的关系。但茶叶品质的形成与保健功效并不是基于某一种成分的效果，而是多种成分的协调功效。

志丹双河

一川枫叶 发表于 2017-1-3 06:38
茶·知识 | 茶与你的身体紧密相关  （转发）
       茶能减低心脑血管发病和死亡风险 最新的一项研究报道， ...

茶，好东西：解渴又健身，休闲有品位；收敛不张扬，平淡有内涵。一举两得。

一川枫叶

志丹双河 发表于 2017-1-3 20:32
茶，好东西：解渴又健身，休闲有品位；收敛不张扬，平淡有内涵。一举两得。
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喝茶是爱生活之人的专利，泡一杯茶，感受茶叶散发的天然的气息，收获一份喧嚣生活里的淡然心境。
向会生活会享受的学弟学习！

屹梁梁

喜欢喝茶，尤其是在干完活之后，读书、看报、上网之余，沏一大杯茶，看袅袅上升的水汽，任那茶香扑鼻，喝上一口，该是多么的温馨而又惬意啊！问候学姐，祝咱们在17年茶香心甜！

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一川枫叶

屹梁梁 发表于 2017-1-7 08:48
喜欢喝茶，尤其是在干完活之后，读书、看报、上网之余，沏一大杯茶，看袅袅上升的水汽，任那茶香扑鼻，喝上 ...

学弟说的好。祝2017年茶香心甜。
发张照片，福禄（葫芦）伴茶香。

一川枫叶

     “茶永远是聪慧的人们的饮料。”但中国人则更进一步，而且它为风雅隐士的珍品。      自宋代以来，一般喝茶的鉴赏家认为一杯淡茶才是最好的东西，当一个人专心思想的时候，在嘈杂中当会很容易的忽略了淡茶的美妙气味，同时，喝茶的友伴也不可多，“因为饮茶以客少为贵，客众则喧，喧则雅趣乏矣。”

屹梁梁

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