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屹梁梁

老年修身二十点   
1.人到老年刚强点.
2.穿衣戴帽时尚点.
3.与事无争宽容点.
4.笑口常开和蔼点.
5.口味清淡多样点.
6.烟酒嗜好节制点.
7.淡泊名利少攀点.
8.患病就医抓紧点.
9.亲朋好友近乎点.
10.老伴唠叨聋一点.
11.个人干净利落点.
12.言谈举止文明点.
13.心胸开阔乐观点.
14.饮食起居规律点.
15.锻炼身体悠着点.
16.往年功过忘却点.
17.生活知足常乐点.
18社会活动参加点.
19.家务劳动勤快点.
20.保持晚节无终点。         
这二十点献给既将步入老年的朋友们，希望大家记住这些点呦[呲牙]

屹梁梁

我们这个年龄，什么最重要？
　豆浆比茅台重要；
　窝头比蛋糕重要；
　红薯比炖肉重要；
　蘑菇比鲍鱼重要；
　走路比开车重要；
　快乐比业绩重要；
　运动比按摩重要；
　聊天比麻将重要!
　宽容比美容重要!
　朋友比领导重要!
　友情比地位重要；
　平日比节日重要；
　祝福比请客重要；
　健康比啥都重要！

雷振华

屹梁梁 发表于 2016-5-23 05:38
我们这个年龄，什么最重要？
　豆浆比茅台重要；
　窝头比蛋糕重要；

"健康比啥都重要！"

屹梁梁

雷振华 发表于 2016-5-25 11:50
"健康比啥都重要！"

朋友说得对，咱们老年人一定要注意健康。

屹梁梁

东华门大街是北京城一条不足一公里长的东西向街道。与之平行的，北面是著名的“五四”运动发源地沙滩大街。南面是天安门广场所在地，东西长安街。
东华门大街像一条扁担，一头儿挑着的是闻名世界的文化遗产故宫，另一头儿挑着的是热闹繁华的王府井大街。有皇上那会儿，这条街有一半儿坐落在皇城里边，那就是西半条街的东华门大街。皇城外边的东半条街叫东安门大街，如今统称东华门大街。附近有缎库、瓷器库、灯笼库、葡萄园、妞妞房、奶子府……听听这些地名儿，就知道过去这一带是皇上家的地盘儿。老话说，北京城“南贫、北穷、东富、西贵”。 说起东华门大街，可称得上是既富且贵了。
清朝末年，那侗那中堂的府邸，中华民国最后一任市长何思源的宅门儿，都在东华门大街附近。同仁堂乐家、东来顺丁家，正兴德茶庄穆家、稻香村食品店和森隆饭庄的店东张家……，不少大买卖家都住在东华门大街一带。不少文化人像老舍，北大教授钱玄同、刘半农，之后的季羡林，围棋圣手过惕生，戏剧家焦菊隐等，也生活在这一带。
说起东华门大街沾上富贵二气，还因为这条街上真有几处知名的去处和大买卖、名商号。 大街迤南不足百米，有一座皇家敕建的藏传佛教寺庙普渡寺，又名玛哈噶唎庙。此前，这里是明朝“土木之变”以后，囚禁明英宗等二位皇帝的地方，大清国进关，那里又成了开国第一功臣多尔衮的府邸。大街路北的27中学，早先是建在大清朝理藩院（相当于如今的外交部）旧址上的孔德学校，那是北大教师鲁迅兄弟、胡适、钱玄同、刘半农等及民国官员李石曾为子弟们入学修建的。从那儿走出的学生有钱三强、陈香梅、吴祖光、盛家伦等一干社会名流。路南的翠明庄是当年国共和谈，中共代表团的下榻之处。孔德学校往东不远，一座不起眼儿的小庙，崇祯皇帝曾在那儿停过灵。
街东头的东兴楼饭庄是当年京城第一大饭庄，紫房子照相馆也是同行业中执牛耳者。义利食品公司是北京仅有的几家西式食品店之一，真光电影院是一座美轮美奂的西洋式建筑，里边的舒适程度堪称京城第一。还有个特点是这条街上古玩店多，汽车行、汽车配件行多，您想这些个买卖要开到南城南横街、百纸坊一带，那东西卖给谁去？
那年月，北京只有现在人口的十分之一，绝没有环境污染、交通堵塞一说。清晨的东华门大街碧空如洗，一排鸽子从瓦蓝的天空飞过，随着一阵悠悠的鸽哨声，东华门开始了新的一天。
“芹菜、香菜、 韭菜、 柿子椒、西红柿、茄子扁豆来啊！”这是卖菜的吆喝，“我的红砖块儿大的酱豆腐，我的五香的疙瘩皮”这是挑挑儿卖咸菜的吆喝，“卤鸡呀”吆喝声悠长，“有破烂儿我买”带着几分凄厉，那边儿“嗡嗡”的唤头声是剃头的在召唤买卖，街上顿时热闹起来。饭铺子里炸油鬼、炸焦圈儿、炸薄脆、芝麻酱烧饼、马蹄儿烧饼、粳米粥、豆腐脑儿、面茶、豆浆……五花八门，香味四溢。街两边儿的买卖、店铺，纷纷下板，挂幌子开张。油盐店、香腊舖、点心舖、粮店、馒首舖、肉舖、羊肉床子、绒线舖……各色买卖应有尽有，街上摆摊儿卖凉粉儿、扒糕的、卖老豆腐的、卖炸鱼、炸丸子的、卖切糕，艾窝窝的……各色小吃，香味诱人。
太阳升至半杆子高，张掌柜、李东家们早已洗漱完毕，出得家门儿。街西头儿的油酥火烧和街东头的馄饨，可是两样儿镇街的名吃。油酥火烧供早儿，馄饨供晚儿。说起这油酥火烧真是京城一绝。精白面在石板上擀成比纸还薄， 薄到透明的长片儿裹上萝卜丝叉烧肉馅，唰上油放到饼镗里烙到两面黄，再放到炉堂里烤，出锅时皮儿酥脆、馅儿鲜香、美味至极，买主儿也最多。
吃罢早点，往西溜达着就到了筒子河。 这筒子河是紫禁城的护城河，蓝天碧水，金瓦红墙，岸边垂柳成行，真是个溜早儿的好地方。河边上吊嗓子的，练太极，遛鸟的，算卦看相的已是熙熙攘攘。稍远一点就是中山公园和太廟、景山公园、北海公园。张掌柜或者李东家们，逛完了公园，已是傍晌午，吃中饭还得是在东华门大街。 连陞三元的烤肉、芝麻酱烧饼、杂碎汤、肉饼、小米儿粥又便宜又实惠。 两烧饼夹烧羊肉，一碗杂碎汤，有干有稀，吃得舒坦。
吃饱了，身子骨也乏了，奔哪儿？清华池或是福海洋澡堂子。“里边儿请，老没见您哪！”这边伙计吆喝着，边递上热手巾把儿，香片茶随着沏上。掌柜的在热水池子里泡得通体舒服，不由得亮一嗓子“一马离了西凉界。” 泡够了， 睡上一觉，喝透了茶水，上哪儿打发时间？ 东安市场凤凰厅，侯宝林、郭启儒的相声，荣剑尘的单弦，白凤鸣的京韵大鼓，快手刘的戏法儿……玩意儿真是地道！喜欢洋派的到东安市场会贤球社打几番回力球，台球或奔东华门路南的真光电影院看场电影。
掌柜的晚饭必定有饭局，东来顺的清真菜、涮羊肉，森隆饭庄的淮杨菜，翠华楼、春元楼的山东菜、吉士林，和平餐厅的西点，惠而康的烤鸭都不觉新鲜，尝尝和风餐厅的日本菜“鸡素烧”味道如何？
饭局已毕，正赶上吉祥戏院开戏。老几位一瞧，戏码儿不错！杨盛春的《艳阳楼》，李多爷的《钓金龟》，大轴是谭富英、裘盛戎的《失空斩》。现买票，进了戏园子。
那年月，东华门大街一带是有钱人的乐园，可是穷人也有穷人的活法儿，东华门大街也养穷人。夏景天儿，您上羊肉舖买上半斤烧羊肉，记住喽多要汤，拿回家去烧羊肉汤浇过水面条，就着黄瓜大蒜，下顿烙饼夹烧羊肉。冬景天儿，您上宝华春买一斤炉丸子，回到家炉丸子，粉丝熬白菜，都是花费不多贫富皆宜的美食。路北粥棚，贴饼子、棒茬儿粥、咸菜管够。面摊上，粗瓷大碗，过水儿荞面条，都是“引车卖浆者流”欢迎的饭食。
戏园子电影院去不起，附近隆福寺庙会，东大地（现今的东单）照样有耍把式卖艺，唱西河大鼓的、说评书的、变戏法的、卖大力丸的，不花钱也能乐上大半天儿。灯晚儿，恒通茶庄的话匣子放足了音量，“静街王”王节奎的评书《包公案》开播，街上行人顿少。恒通跟前，围着不少蹬三轮，拉洋车的。这会儿您给多少钱，也不拉活。为什么？白玉堂是死是活不得而知，这书，正说到肯节儿上。
已近午夜，吉祥戏院散戏了，真光的末场电影也散了。街东头儿的馄饨侯、 馄饨梁、馄饨王……一溜的馄饨摊儿灯火通明，浓浓的骨头汤煮出的热馄饨，加上紫菜、冬菜、虾皮、豆苗儿， 再来盘儿褡裢火烧， 戏迷影迷们过路行人们，在这儿结束了东华门大街普通的一天。
午夜时分，行人渐渐稀少，昏暗的灯光下，偶尔飘过几声“半空儿——多给！”（半空儿-挑剩下的炒花生）、“萝卜赛过梨哎”、“羊头肉哎”，悠长凄厉的吆喝声。
北京城、东华门，进入了梦乡……

屹梁梁

【快乐一刻】 大家好！再次提醒大家：退休了，没事听听墨西歌，打打内蒙鼓，月最后礼拜天上午可以上天坛知青角，中午吃吃俄螺丝，外加菲律冰，嘴巴里没剩几颗葡萄牙，下午带上新西篮，出门吹吹珠穆朗玛风， 骑着罗马，逛逛缅店，买点刚果，称点巴梨和意大梨，晚上虽累得一身阿富汗，还得去上伊拉课，不过周末可以走访阿拉伯，看望夏威姨，顺便在那吃上一顿华盛顿和不什，病了，吃粒苏丹，晚上，跨过伦墩，回到了阿拉斯家，最后提醒:虽已入夏早晚还是有点耶路撒冷，注意多穿点喜马拉雅衫，晚上睡觉不要忘记盖上巴基斯毯!一天就这么过去了。祝各位朋友潇洒每一天！！/偷笑/偷笑/偷笑

老实人

......写得真好！看的让人流泪。。。。。《我们不敢老》
  我们这一代人，政治动荡年代长大，成为各种牺牲品。有着各种头衔，红小兵，红卫兵，上山下乡知识青年，简称知青，大集体工人或国营职工，下岗职工…，还有各种光荣，“造反有理”，“下乡光荣”，“晚婚晚育好”，“独生子女光荣”，“上山下乡好”，“知识青年光荣”，“革命工作没有高低贵贱之分”，“扫街，洗碗，喂猪都光荣”，不知提不提倡“下岗也光荣”。经历很多，知识很少。
       也许这些特殊的经历，我们这一代人大多数都有一种使命感，不遗余力培养下一代，我们的孩子一定要有知识，有能力，建设我们的国家，赶上发达国家，希望孩子们过上好生活。
       就这样我们默默地付出，过着完全没有自我的生活。“女人能顶半边天”，所以女人付出的更多，即工作，又养家，又教育孩子。全力以赴的工作，呕心沥血的培养下一代，全身心的赡养老人……然而我们现在老了，可是肩上的担子没有几个真正卸下来的，我们不敢老。
        我们都有老人，在敬老孝老的路上，我们都有故事。记得我们的长辈，早就开始依赖子女，我们大多很小就做饭，做家务，带弟弟，带妹妹；成人以后被父母呼来唤去。他们是被解放，被政治的一代人，好像他们也不属于自己，更不懂得怎样培养子女，怎样爱子女，但养儿防老是懂得的，依赖儿女天经地义。在那政治加贫穷的年代，他们是怎样孝敬老人的，不敢恭维。好像“孝敬老人”从来没有像现在这样喊的响亮，养老敬老是天经地义的，可对于社会来说，却同“上山下乡光荣”、“独生子女光荣”有异曲同工之妙，社会应该做什么！？我们的同辈人甚至成为了父母的专职保姆，有的不堪重负先白发人而去。
        现在我们同辈人已经老了，但是我们不敢老。我们的老人被我们孝敬得能活一百岁，我有个同学听到什么好偏方就弄来给父母，牛奶，鸡蛋好吃好喝自不必说了，什么冬虫夏草，什么蛋白粉，海参，牛初乳等等，可是自己没时间吃，虽然自己也六十岁了。上要孝敬老人，下要带孙子，工资低的还要继续打工，晚婚晚育的还在供养子女念研究生，念博士，出国留学，晚婚晚育的儿女还没结婚，还在操持着为儿女买房，攒钱结婚；很多人成了房奴，……，我们不敢老。
       确实我们的物质生活和过去不能比了，好了很多，不愁吃，不愁穿，生活也方便了，可是我们不敢老。
       所谓的想明白了，就是几个人凑在一起吃点饭，出去旅旅游，可是悲催的是，很多人为了给子女攒钱不能去，有的因为打工也出不去，有的出去了，因为还肩负着孝敬父母的责任和带孙子的任务，只能匆忙出行，一路忐忑不安，完全没了旅游的心情，回来发几张照片，算是给自己一个心理安慰，我也想开了，我也出去旅游了！殊不知，出去一趟舍不得吃，舍不得花，还着急回家。各种的放不下，我们没为自己活过，因为放不下，所以我们不敢老。
       老的不管，没人管！小的不管？靠幼儿园，靠学校？我不说，你懂的。恨不得上大学都自己带，多少孩子在大学期间堕落了！中国的教育怎么了！？真是各种不放心，无奈，痛心啊…所以孙辈的培养教育又落到了我们的肩膀上。我们的父母不会爱我们，可我们懂得怎么去爱我们的子女。因为我们的孩子也不容易，他们怀着父母的无限寄托，拼命在考试的路上挣扎，拼命在职场上挣扎，竞争成了这一代人的宿命，在享受物质生活的同时，另一方面他们要竞争。小小年纪，有的还未结婚就是房奴了，…更何况社会发展如此之迅速，天降大任于斯人也，赶上发达国家的大任落在了他们的肩上。做父母的，不希望自己的孩子太累，可是诸多无奈，他们已经上车了，中途是下不来的。儿行千里母担忧，相信国家，相信孩子，前程一定美好。
      我们的独苗风尘仆仆的远走高飞了，我们不敢老，我们不能像我们的长辈那样也对孩子呼来唤去的，孩子们被挤到了发达国家的门口，他们看到了耀眼的光芒，他们会不遗余力地奔过去，我们怎么忍心把他们从亮处拉回到黑暗处呢！
      我们不敢老，我们寄托于各种养生，寄托于各种锻炼，寄托于榜样(各种不老的女神，键硕的老先生)，各种聚会(老朋友，老同学经常聚一聚，权当“天伦之乐”了，相约互助养老，我已经看到报道了，有的已经实施了，一些老人找了一个适合养老的地方，盖了房子一起生活。)我们互相鼓励，有病不找子女，找老朋友，老同学，群策群力。我们变得无比娇气，身体稍有不适，就尽快治疗，不敢吃这，不敢吃那，偏偏我们的食品又让人各种不放心，不是我们怕死，实在是没有依靠，更不能连累儿女，更何况，我们这个年龄大多还在发挥着余热，承担着重任。孝敬老人；培养孙辈；挣钱养家……
      一路走来，我们实在不易，但愿我们有一个幸福晚年。
      中国梦，晚年幸福，然而仅仅是儿女能够给予的吗？
      这就是我们这一代人生活的真实写照。

迷迷糊糊

我们老年人，健康就是福！

老实人

让人爆笑的30个成语之最！太有意思了！

1、最短的季节——一日三秋
2、最长的腿——一步登天
3、最吝啬的人——一毛不拔
4、最快的流水——一泻千里
5、最大的地——一望无垠
6、最大的巴掌——一手遮天
7、最贵的话——一语千金
8、最快的话——一言既出 驷马难追
9、最重的话——一言九鼎
10、最重的头发——一发千钧
11、最长的棍子——一柱擎天
12、最高的瀑布——一落千丈
13、最好当的先生——一字之师
14、最远的分离——天壤之别
15、最彻底的美容术——面目全非
16、最长的一天——度日如年
17、最小的邮筒——难以置信
18、最长的句子——文不加点
19、最大的被子——铺天盖地
20、最大的影集——包罗万象
21、最反常的气候——晴天霹雳
22、最大的手术——脱胎换骨
23、最怪的动物——虎头蛇尾
24、最难做的饭——无米之炊
25、最小的针——无孔不入
26、最费时的工程——百年树人
27、最大的家——四海为家
28、最宽阔的胸怀——虚怀若谷
29、最厉害的贼——偷天换日
30、最艰难的争辩——理屈词穷

哈哈哈，太有意思了，最短的季节是秋天，原因竟然是一日三秋！
快把这些有趣的成语拿给你的朋友们，一起乐一乐吧！

老实人

我是粽叶你是米，一层一层裹着你，你是牙齿我是米，香香甜甜粘住你，粽子里有多少米，代表我有多想你。一笑忧愁跑，二笑烦恼消，三笑心情好，四笑不变老，五笑兴致高，六笑幸福绕，七笑快乐到，八笑收入多，九笑步步高，十全十美乐逍遥，提前祝你端午节安康/呲牙/呲牙/呲牙