人老了，别低头！ 4

大圣山

人老了，别低头！  4  
不向皱纹低头
随着年龄的增长，我们的脸上总会出现或多或少的几条皱纹，两鬓的白发也会渐渐多了起来。
但是，我们不要向皱纹低头，不要向白发屈服，不要因为自己老了，就不注重打扮了。
人一旦服老，就连步履也会开始颤颤巍巍，话语也会变得唠唠叨叨，甚至成为别人口中的老头老太。
咱们要记住，皱纹不是岁月留下的痕迹，而是我们给自己的痕迹。饮食清淡、睡眠充足、经常按摩，保养是日积月累的一件件小事。

小豆子

哈哈！大圣山好！
              青山不老，自己知晓，三餐无忧，丢弃烦恼。
                                祝愉快！