[原创]养生食疗二则

高鸿芳

一） 萝卜茶汤 1、将白萝卜洗净切片，加水适量，煮烂，加盐调味；   2、再将茶叶用开水冲泡5分钟，加入萝卜汤內服用。   此汤适用于秋季咳嗽痰多，食欲不振等症。   （二） 雪梨粥 1、将雪梨洗净，去核，连皮切碎，与粳米同煮成粥；   2、粥熟时加入白糖适量即可食用。   适用于久咳痰多，便秘等症。

海喜

萝卜茶汤

1、将白萝卜洗净切片，加水适量，煮烂，加盐调味；

 

2、再将茶叶用开水冲泡5分钟，加入萝卜汤內服用。

 

此汤适用于秋季咳嗽痰多，食欲不振等症。

 

好的很，很实用，收藏了，谢谢高鸿芳朋友！

真情年代

谢谢高老师的养生食疗方，收藏了。

六六

以下是引用共同在2013-10-22 13:41:00的发言：
 我咳嗽有一个多月了，其实就是嗓子眼老发痒引起的咳嗽，不知这个办法能否奏效。试试!

 如果咳嗽时间长了，食物疗法就不怎么见效。最好吃中药。我前段时间也是咳嗽一个多月，用雪梨加川贝加冰糖蒸熟吃了好多都不见效，结果我的好友给我一个药方到药店买了3付才停止了咳嗽。价钱不贵，味道也能接受。我把单子写在这或许有用。

六六

       治伤风咳嗽

荆齐10克    防风10克

羌活10克    细辛3克

干姜5克      杏仁10克

桔梗10克     紫菀10克

冬花10克     百部10克

一副药放4碗水煮开后，小火煮20分钟，煮好了分成5份。第一天吃三份，第二天吃2份第一天隔4小时吃一次，第二天隔6小时吃一次。第三天煮第二幅药方法相同。

海喜

问好六六，天凉了，多多保重！

六六

 

  谢谢海喜版主的关心！祝您一切都好！